|
Hei!
Det er forståelig at du blir usikker med så mange råd, men er han ellers frisk kan jeg ikke se at det er noen grunn til at han ikke kan reise. Min erfaring er at de med diabetes reiser verden over, like mye som alle andre. En må selvsagt ta noen ekstra forhåndsregler, og noen er de som du har nevnt, hyppigere målinger.
Når dere reiser til et varmere land som Cuba med andre typer mat og spisevaner enn her hjemme, er det viktig å måle blodsukker ofte for å unngå både for lavt og for høyt blodsukker. De fleste har et mindre insulinbehov når de er i varmen. En spiser ofte litt mindre/annen type mat og økt fysisk aktivitet minsker insulinbehovet.
Kjæresten din må passe på og alltid ha med seg noe søtt som han kan ta dersom blodsukkeret blir for lavt. I tillegg er det viktig at du også kjenner til symptomene på lavt blodsukker, slik at du kan være til hjelp og støtte. Ved inntak av alkohol, må en være forsiktig med insulindoseringen da det senker blodsukkeret. Mål alltid blodsukker før sengetid, og har en inntatt alkohol og samtidig vært i mye fysisk aktivitet(f. eks dansing), anbefaler jeg at han reduserer insulindosen til natten. Er blodsukkeret for lavt må han spise litt i tillegg for å unngå nattlig føling. Å spise noe før en legger seg er alltid et godt råd når en har inntatt alkohol.
Husk at insulinet og teststrimlene ikke skal utsettes for sterk varme og ikke for kalt(se bruksanvisningen på pakken angående anbefalt tp) da de ødelegges. Det finnes reiseetui for insulinpenner og teststrimler som en får kjøpt på apotek. Alle medikamenter og testutstyr må han ha med seg i håndbagasjen, slik at det ikke kommer på avveie og at det ikke blir utsatt for feil tp i flyets bagasjerom. Når han kommer frem bør insulinet som han ikke bruker oppbevares i kjøleskapet på hotellet. Det er anbefalt at han får med seg en legeerklæring på at han medbringer insulin og testutstyr som håndbagasje. Blir det et problem kan han ta med seg sine resepter på insulin og testutstyr som en bekreftelse på at det er hans medisin. Men, jeg har aldri hørt at det har vært noen som har hatt problemer med å få nødvendig insulin og testutstyr gjennom sikkerhetskontrollen, så langt, men for sikkerhetsskuld er det smart å ha det med seg.
Cuba ligger noen timer etter oss, så det som anbefales er at en følger Norsk tid til en kommer frem til destinasjonen, for deretter tilpasse seg lokal tid.
Husk reiseforsikring og ta med nok insulin og teststrimler til hele reisen, pluss litt ekstra reserve.
Har han en diabetessykepleier som han går til kan det være smart å få en felles time der før avreise hvor dere kan få gode råd til turen.
Lykke til og god tur.
Mvh
Elsa Orvik
Diabetessykepleier.
|