God egenomsorg

Diabetessykepleier Elsa Orvik

   Unge mennesker med diabetes har alle sjanser for å leve et langt og godt liv uten alvorlige diabetes komplikasjoner, så lenge de aktivt deltar med god egenomsorg

HbA1c

HbA1c er en blodprøve som avspeiler et gjennomsnitts blodsukker nivå over de siste 4 til 6 uker. Et lavt HbA1c viser at blodsukkeret har vært bra. Bra blodsukker vil hindre utvikling av eventuelle komplikasjoner i øye, nerver og nyrer. HbA1c skal måles minst 4 ganger i året. Måleresultatet skal være under 8,5% uten tilfeller av lavt blodsukker (hypoglykemi). Det er ofte nødvendig å sette individuelle blodsukker mål, spesielt for små barn og pubertets ungdom.

Blodsukker måling

Blodsukkeret skal måles 2 - 4 ganger om dagen. En test skal alltid være ved sengetid, for å hindre lavt blodsukker i løpet av natten. Blodsukkeret må testes ofte i uvanlige situasjoner som sykdom, fest, og sport. Det er viktig å ha en opptegnelse av blodsukker avlesningene. Opptegnelsene sørger for et overblikk over blodsukkeret og er basis for å gjøre justeringer i insulindosene.

Blodsukkeret skal være mellom 5 - 15 mmol/L. Diabetesteamet kan imidlertid tillate individuelle mål.

Insulin

De fleste med diabetes injiserer insulin 2 - 4 ganger om dagen. For å oppnå bra resultater er det viktig å ha en behandlings plan som tilpasses den enkelte. Alle diabetikere skal lære å justere sin dose etter blodsukker nivået. De skal også vite hvordan de justerer dose for å håndtere spesielle situasjoner som fødselsdag, "fast food", alkohol og sport.

Opplæring og oppfølgnings besøk på diabetes poliklinikk

Opplæring og oppfølgnings besøk på diabetes poliklinikken er basis for god blodsukker kontroll. Det er viktig at diabetikere fortsetter med å ha god blodsukker kontroll.
For et barn med diabetes er det viktig med støtte fra folk rundt seg.

I tillegg til god egenkontroll hjemme, kan en diabetiker delta i sin behandling på mange måter:

· Overholde avtalene på poliklinikk
· Være ærlig ovenfor diabetes teamet
· Stille spørsmål og søke råd hvis det er nødvendig
· Nyte godt av videreoppelæring, som kurs, bøker og brosjyrer

Oppfølgings besøk på poliklinikk vil inkludere vurdering av HbA1c, høyde, vekt og den totale velvære. En del andre tester vil også bli utført for å oppdage eventuelle tegn på senkomplikasjoner.